人的血脂指标过高,可以直接引起一系列的严重危害人体健康的疾病,比如:动脉粥样硬化,冠心病等等,严重的甚至威胁人的生命。 血脂高的表现,主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。尽管血脂高可以引起黄色瘤,但是这种情况的发生率并不是很高;而动脉粥样硬化的发生和发展又是一种缓慢渐进的过程。因此在通常情况下,多数患者并无明显症状和异常体征。不少人是由于其他原因进行血液生化检验时才发现有血浆脂蛋白水平升高。
 
多人都习惯性等到事情发生后才意识到严重性,以为只有到老了才需要为我们的血管操心,殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加速了。当血管堵塞不足70%时,人体无任何感觉,当堵塞超过70%已经进入晚期时,人体才会有不良感觉。 血管的堵塞就像自来水管一样,用的时间长了,管道内壁就要结垢、生锈,逐渐导致管道受阻而无法供水,所以当感到不适时,血管就已经堵塞的非常严重了。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多,形成如同黄色小米粥样的斑块。久而久之,血管壁弹力下降,血液流动受阻,最终引发各种病症。
 
饮食治疗
食疗法是一个比较好的选择。对此给大家介绍一个有关血管堵塞、老化,血管内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化的有效食疗方法:亚麻籽油+酸奶。
 
亚麻籽油相当美味,气味就像是坚果。亚麻籽油与酸奶混合食用是由德国著名的巴德维博士研发的一种食疗法,在欧洲被广泛普及,十几年间,治愈了无数被认为无法医治的血粘稠、三高患者,受到医学、营养以及养生界的推荐,后逐渐被我国大众认知并食用。
 
其原理是亚麻籽油中含有56%以上的人体急缺必需脂肪酸——α-亚麻酸,与酸奶中的硫系蛋白质能结合成一种独特的水溶性脂蛋白化合物,可以控制氧的吸收和释放,在人体细胞不需要时,吸收并储存多余的氧,人体细胞需要时,供给细胞足够的氧,有效代谢血管内的“垃圾”,长期食用,可从减少体内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化、有效清除血液垃圾。
 
为了得到最佳的治疗效果,用量不能过高或者过低,在食疗的前4个星期中,建议每天服用2汤匙低温冷榨亚麻仁油(午餐1汤匙,晚餐1匙),然后接下来的几个月中,用量减少为每天一汤匙。


本文章关于亚麻籽油及 0mega-3(α-亚麻酸)等的功效与作用来源于《生命的保护神——欧咪伽-3脂肪酸》、《油脂营养健康》、《中国居民膳食营养素 参考摄入量》和《欧咪伽健康·简单易行的长寿计划》以及互联网,仅供科普使用,不作为医学治疗参考,也不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。免责声明 禁止转载声明