澳门正规赌场_澳门现金赌场_澳门网络娱乐城内Omega-3(α-亚麻酸)的含量非常丰富,Omega-3(α-亚麻酸)是人体必需的不饱和脂肪酸,就是人体自身又无法合成,担忧极其重要的一种物质。必须通过体外摄取才能满足人体所需的重要物质。冷榨亚麻籽油是陆地上含Omega-3(α-亚麻酸)极多的植物油,因为对身体非常的重要,所以被称为“液体黄金”。吃核桃能补脑,正是因为核桃中富含Omega-3(α-亚麻酸)及其代谢物。依靠吃核桃补充Omega-3(α-亚麻酸),远不足专家提议的孕妇所需Omega-3(α-亚麻酸)的数量。
世界卫生组织建议孕产妇日补充1300毫克为宜。补足1300毫克Omega-3(α-亚麻酸)相当于每天吃掉17斤核桃!而亚麻籽油只需要每天20毫升就可以补充足够量的Omega-3(α-亚麻酸)!
 
鱼油里的功效成分主要是DHA和EPA,也起到健脑、明目的功效,但不同的是内蒙古冷榨亚麻籽油内的Omega-3(α-亚麻酸)是在我们体内按自身需求代谢出适量的DHA和EPA,满足身体需要,单一补充鱼油是达不到Omega-3(α-亚麻酸)的平衡效果。此外,鱼油中还含有大量对我们的身体有害的胆固醇。
 
冷压初榨亚麻籽油内所含的Omega-3(α-亚麻酸)的含量达到50%-60% ,远远高于一般冷榨亚麻籽油,是名副其实的植物“液体黄金”。
 
EPA和DHA都是α-亚麻酸代谢过程中非常重要的中间代谢产物,在人体的生命活动中起着非常重要的生理作用。
 
存在一个误区,那就是补充DHA要比补充α-亚麻酸好,其实这是不正确的,这主要源于人们对Omega-3(α-亚麻酸)的认知不够。
 
亚麻籽油的功效与作用的原理
 
Omega-3(α-亚麻酸)进入人体后,在酶的作用下,依次生成EPA、DHA,这个过程是不可逆的,也就是说Omega-3(α-亚麻酸)比DHA所具有的功效更丰富,所起的作用更全面。而且,当Omega-3(α-亚麻酸)进入人体后,人体可以根据自身的需要,合理的进行代谢,只要Omega-3(α-亚麻酸)的量充足,机体需要多少DHA就可以补充多少DHA,而多余的Omega-3(α-亚麻酸)还可以代谢成EPA等其他物质,完成其他生理功能,DHA则不具备这样的特点,补充了过量的DHA会带来负面影响,如免疫力低下等。
 
所以,补充以植物油为载体的
Omega-3(α-亚麻酸),要比直接补充DHA更全面、更安全、更科学。更多关于亚麻籽油功效与作用的知识请登录www.aedrummer.com

 

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